• Sign In
  • Add Listing
nie.bg
Включи се
Pages Navigation Menu
  • Авто
  • Любопитно
    • Интересно
  • Спорт
  • Лайфстайл
    • Кино
    • Мода
    • Музика
  • Здраве
  • Технологии
  • Друго
    • България
    • Свят
    • Политика
    • Други
  • Бизнес
    • Фирми
  • Добави своя бизнес
  • Контакт

Вино, зеленчуци и малко месо е тайната на дълголетието

  • By nie
  • юни-26-2009
  • Новини
  • Коментарите са изключени за Вино, зеленчуци и малко месо е тайната на дълголетието

Зеленчуци

Екипът на проф. Димитриос Трихопулос от Харвардския институт по обществено здравеопазване стигна до извода, че изпиването на една-две чаши вино дневно, изяждането на големи количества плодове, зеленчуци, ядки и зехтин и намаляването на месото до минимум осигуряват дълъг живот, съобщи в. „Дейли телеграф“.

Изследователите установиха също, че яденето на риба и морски дарове в изобилие не удължават живота съществено. В публикацията си в „Бритиш медикъл джърнъл“ обаче те не оспорват ползата от яденето на риба.

Авторите на изследването подчертават, че то е първото, което разграничава ролята на различни елементи от Средиземноморската диета върху дълголетието.

Диетолозите проследиха хранителните навици на 23 000 души. Те установиха, че хората, които се придържат към типичната Средиземноморска диета, имат 14% по-голям шанс да доживеят до 80-90 години. Най-голям ефект върху продължителността на живота има виното, следвано от намалената консумацията на месо. Трети по важност са плодовете, зеленчуците и ядките. Благотворно действа също комбинацията от много зеленчуци и зехтин, откриха експертите.

Актуално

Comments

← Previous Post Next Post →

Полезно

Benchtalks.com

Modsbg.com

Elis.bg

Бизнес

  • Нотариуси

Най-търсено

Нотариус София

Нотариус Пловдив

Нотариус Варна

Нотариус Стара загора

Нотариус Бургас

Нотариус София Център
     

Nie.bg - За всички нас