• Sign In
  • Add Listing
nie.bg
Включи се
Pages Navigation Menu
  • Авто
  • Любопитно
    • Интересно
  • Спорт
  • Лайфстайл
    • Кино
    • Мода
    • Музика
  • Здраве
  • Технологии
  • Друго
    • България
    • Свят
    • Политика
    • Други
  • Бизнес
    • Фирми
  • Добави своя бизнес
  • Контакт

Красотата на танца

  • By Info
  • май-31-2009
  • Лайфстайл
  • Коментарите са изключени за Красотата на танца

танц Независимо дали е соло, по двойки или в трупа, любителите на танцовото изкуство ще се съгласят, че едва ли има по-прекрасно и освобождаващо духа средство от него. Чрез тялото си ние изразяваме много чувства, емоции и знаци, затова човек танцувайки се отпуска, релаксира и развеселява по-възможно най-добрия начин.

Ако оставим на страна положителните емоции, които ни предоставят танцовите движения, трябва да отбележим и благоприятното влияние върху тонуса и здравето.

Повишават здравината на костите

След 50-те идва времето на остеопорозата и само физическото натоварване може да повиши здравината на костите. Учени установили, че при деца, чиито майки са ги водили на курсове по танци, костите са с 5% по-здрави от тези на връстниците им.

Това може да избави танцьорите от проблеми в бъдещето. Най-ефективни са упражненията, които осигуряват необичайно натоварване на костите. Танцът, с неговите наклони, завъртания и пренасяне на тежестта на тялото от един крак на друг, идеално се вписва в теорията на американските учени.

Подобряват функциите на мозъка

Танцът заставя мозъка да произвежда вещества, поощряващи растежа на нервните клетки. Британци открили, че посещението на кръжок по танци само два пъти в седмицата намалява риска от появата на слабоумие. А страдащите от Алцхаймер възвръщат спомените си, когато се движат под звуците на любимата музика.

Танците подобряват и равновесието. Корейски изследователи установиха, че този вид физически занимания променят химията на мозъка – увеличават нивото на хормона на щастието, серотонин, и заглушават допамина, хормона на шизофренията.

Извайват формите

Когато танцуваме, изгаряме средно 400 калории на час, както при колоездене или плуване.

А енергичната салса може направо да ви стопи. И нещо, което е особено приятно – не е нужно да полагате прекалено много усилия, за да изглеждате добре и да бъдете по-здрави.

club.bg

Comments

← Previous Post Next Post →

Полезно

Benchtalks.com

Modsbg.com

Elis.bg

Бизнес

  • Нотариуси

Най-търсено

Нотариус София

Нотариус Пловдив

Нотариус Варна

Нотариус Стара загора

Нотариус Бургас

Нотариус София Център
     

Nie.bg - За всички нас